Утром автобус (белый спринтер) соберет пассажиров по городу в таком порядке:
1. 5:30 - ост. Промбаза;
2. 5:35 - ост. Автовокзал в стор. Половок;
3. 5:40 - ост. Фарфоровый завод;
4. 5:45 - ост. Опытная в стор. центра;
По-приезду в спорт комплекс спортсменам необходимо пройти процедуру взвешивания. По этому перед выездом, желательно, детей не кормить.
После того, как вся команда взвесится - можно будет позавтракать.
Начало соревнований в 9:00 для спортсменов возрастных подгрупп ДЕТИ (2011-2010), МЛАДШИЕ ЮНОШИ (2009-2008) и ЮНИОРЫ (2002-2000). Для остальных участников поединки начнутся около 14:00. Жеребьевку с нумерацией поединков можно будет посмотреть на сайте регистрации в разделе "Протоколы (Draws)".
Каждый спортсмен должен взять с собой всю защитную экипировку, кроме жилета, шлема и носков:
- добок и пояс;
- защита на руки, голень;
- бандаж, капа;
- перчатки, наколенники;
- ракетка (лапа)
- тапочки для зала на пару размеров больше, маленькое полотенце, вода негазированная.
Приветствуется наличие клубных костюмов и клубных футболок!
Рекомендации по питанию:
- Чай, какао, сок натуральный (не пакетированный), компот, узвар;
- Фрукты, овощи;
- Черный шоколад (без орехов), галетное печенье;
- Не жаренное мясо;
- Йогурт, протеиновые батончики, сыр.
Продукты, которые категорически запрещено брать с собой:
- газированные напитки, с красителями;
- шоколадные батончики типа "сникерс", "натс" и т.д.
- чипсы, сухарики, различные крекеры с вкусовыми добавками.
До поединка противопоказано забивать желудок бутербродами и тяжелыми продуктами.
Больше информации по-ходу. Так же следите за новостями в группе Viber ;)
Комментариев нет:
Отправить комментарий