Летний лагерь СК "Мастер" (дневной)

С 29.05 по 23.06 на базе спортивного зала на Зеньковской 36-а будет организован дневной лагерь под руководством тренеров Ирмы Давидовны и Андрея Сергеевича. Каждый будний день в этот период с утра до вечера дети будут проводить активный отдых в спортивном коллективе сверстников. Тренировки будут проходить в восстановительном после тяжелого учебного года режиме.

Распорядок дня:

8:00 - 8:15 – сбор детей

8:15 – 8:20 – перекличка, утренний огонек

8:30 – 9:30 – зарядка

9:30 – 11:00 – игры на улице (в плохую погоду: игры в зале, просмотр мультфильма)

11:00 – 11:40 – свободное время

12:00- 12:30 – обед

12:40 – 13:00 – гигиена, подготовка к дневному отдыху

13:00 – 14:30 – тихий час

14:30 – 14:45 – уборка в зале

14:45 – 15:00 – полдник

15:00 – 15:30 – «зарядка для ума»

15:30 – 16:00 – свободное время

16:00 – 17:30 – тренировка

17:30 – 18:00 – игры на улице

Обедать будем в частной школе «Паросток» по адресу ул.Опытная 56.

Меню на первую неделю

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт
Борщ украинский	Суп гречневый	Суп картофельный с макаронами	Полтавский борщ с галушками	Суп с фрикадельками
Макароны по-флотски	Мясо духовое, картофельное пюре	Котлета куриная, каша пшеничная	Зразы с мясом	Мусака по-болгарски
Салат капуста+морковь	Салат капуста+огурцы	Салат огурцы+зелень	Овощи консервированные	Овощи консервированные
Узвар	Каркаде	Компот яблочный	Напиток мятный	Напиток чебрец с лимоном
Выпечка	Выпечка	Выпечка	Выпечка	Выпечка

В течении дня в свободном доступе будет чистая питьевая вода.

Детям необходимо с собой иметь:

1. Головной убор.

2. Маленькое полотенце для рук.

3. Подушку, простынь, покрывало. Все должно быть аккуратно упаковано в большой пакет или сумку.

4. Сменную одежду для тренировки (клубная футболка) и обувь для пробежки.

5. Для тренировок: лапа, скакалка, мячик для большого тенниса.

5. В прохладную и дождливую погоду с собой берем кофту, зонт, и соответствующую обувь. До места, где обедаем, идти 10-12 минут.

6. Так же с собой, по желанию, можно взять настольные и спортивные игры, книги, раскраски и т.п. (учитываем то, что в процессе игры мелкие и хрупкие детали из игр могут быть утеряны, поломаны и т.д. Так что слишком дорогие игрушки брать не советуем).

Не приветствуется наличие дорогих телефонов, планшетов и других гаджетов. В случае их утери или поломки тренера ответственности не несут.

Конфеты, печенье, сухарики, семечки и другие продукты питания оставляем дома.

При наличии пожеланий или предложений по экскурсиям или каким либо мероприятиям просьба обращаться к тренерам.