Упражнения на турниках и шведской стене, утренняя легкая пробежка около 1,5 км.
Короткая тренировка на песке и в воде, купание в реке и растяжка.
После общего построения и завтрака - уборка в комнатах и первая полноценная тренировка. Особой нагрузки не было. В основном - работа на степ и ОФП. После окончания разучивали танец для вечернего мероприятия.
Вечерняя тренировка прошла на песочном пляже: развивали ловкость и быстроту. Также выполняли прыжковую технику. Еще разок отрепетировали наш флешмоб.
Окончание насыщенного дня прошло на вечернем мероприятии на тему: "Алло! Мы ищем таланты." Наш ТАЛАНТИЩЕ)) Бастаногов Кирилл проявил желание потанцывать. А мы решили всем отрядом его поддержать и сделать флешмоб, после которого еще и свои рисунки всем продемонстрировали.
Больше фото и видео в нашей группе ВКонтакте, Instagram, Viber
Комментариев нет:
Отправить комментарий